La terapia física en población mayor es un campo de intervención amplio que ofrece
varias opciones de tratamiento. Desde los programas de gimnasia
terapéutica y de psicomotricidad -dirigidos
fundamentalmente a personas mayores sanas que quieren mejorar su condición
física-, hasta la movilización más controlada o pasiva de pacientes que
atraviesan estadios avanzados de una demencia o cualquier
otra condición neurológica.
El ejercicio físico es un aliado para la persona
mayor. El sedentarismo un enemigo.
La gimnasia terapéutica previene
las dificultades asociadas al envejecimiento, favorece la autonomía
de la persona mayor y, cuando hay alguna lesión
discapacitante, permite la rehabilitación del miembro o la función alterada.
Asimismo, ayuda a paliar síntomas como el dolor o las dificultades
respiratorias, al tiempo que consigue una mejor integración de la persona en su
entorno.
En suma, gimnasia y psicomotricidad son
actividades que toda persona mayor debería incluir en su rutina diaria para
evitar o reducir una situación de dependencia.
¿En qué consisten las sesiones de Psicomotricidad y Gimnasia Terapéutica?
Es una actividad que tiene una duración de
60 minutos, que se realiza en grupos reducidos y homogéneos y que sigue una
metodología, por lo general, basada en 3 fases: calentamiento, actividad y
vuelta a la calma. A través de diferentes ejercicios se trabajan aspectos como
la lateralidad, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la respiración diafragmática, entro otros.
INFORMACIÓN SOBRE EL TALLER DE
GIMNASIA TERAPÉUTICA Y PSICOMOTRICIDAD
Horario: Miércoles de 11:00 a 12:00h
¿A quién va dirigido?
Si necesitas más información, ponte en
contacto con nosotros o pide una cita para una valoración sin compromiso.
¿Dónde estamos?
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La gimnasia terapéutica previene
las dificultades asociadas al envejecimiento, favorece la autonomía
de la persona mayor y, cuando hay alguna lesión
discapacitante, permite la rehabilitación del miembro o la función alterada.
Asimismo, ayuda a paliar síntomas como el dolor o las dificultades
respiratorias, al tiempo que consigue una mejor integración de la persona en su
entorno. En suma, gimnasia y psicomotricidad son actividades que toda persona mayor debería incluir en su rutina diaria para evitar o reducir una situación de dependencia.
